Ben jij een vrouw tussen 40 en 65 jaar of heb je vroegtijdige klachten door een behandeling of een aandoening?
Herken of ervaar je enkele van deze klachten?
Plots slaap je minder goed.
Je energie schommelt.
Je lichaam reageert anders dan vroeger.
Misschien krijg je opvliegers.
Ben je sneller geïrriteerd.
Lukt concentreren minder goed
of herken je jezelf gewoon even niet meer.
En dan begint de zoektocht. Is wat je voelt normaal? En vooral, wat kan je eraan doen?
Meer sporten of net meer rust? Anders eten? Supplementen? Wat met al die info rond hormonen?
Bij mij krijg je de ruimte om stil te staan bij wat er met jou gebeurt. We gaan samen op zoek naar inzichten en oplossingen.
Want begrijpen wat er verandert, geeft rust.
Weten wat je kan doen, geeft vertrouwen.
En kleine, haalbare stappen kunnen een groot verschil maken.
Je hoeft de menopauze niet zomaar te ondergaan.
